Самые популярные
Вкусную и полезную рыбу приготовим в фольге в духовке дома . С овощами можно варьировать по вкусу. В качестве гарнира можно сделать рис или картофельное пюре.
Ура!
You have all the ingredients, let's start cooking!
Ингредиенты
0/7 ингредиентовGood job!
Enjoy your meal, hope you had fun with us!
Шаги
Шагов сделано: 0/0-
Филе рыбы порезать средними кусками, сложить в миску, замариновать соком лайма, посолить, поперчить, добавить специи по вкусу, смешать, отложить на полчаса.
-
Замаринованные куски рыбы выложить на фольгированную бумагу, сверху покрыть слоем из кружочков моркови.
-
На морковь насыпать порезанный полукольцами лук, часть рубленной зелени (остальное оставить для готового блюда).
-
Каждый кусок завернуть плотно в фольгу, уложить в форму для запекания. Форму убрать в духовой шкаф на 35 минут при температуре 180 градусов.
-
Готовые куски рыбы выложить на порционные тарелки, сверху уложить слой тушеных овощей, посыпать рубленной зеленью.
