Главная Блюда для перекуса
Jocelyn_food
Пока без рейтинга30 мин 30 мин 30 мин
184.67
Яйца — 2 Штуки Овсяные отруби — 4 Ст. ложки Йогурт — 2 Ст. ложки (обезжиренный; без добавок) Сок лимонный — 1 Чайная ложка Сода — 1/2 Чайных ложки Подробнее
Jocelyn_food
Пока без рейтинга1 ч 1 ч 1 ч
128.41
Заменитель сахара — По вкусу Крахмал кукурузный — 2 Ст. ложки Отруби овсяные — 4 Ст. ложки Молоко — 8 Ст. ложек (обезжиренное) Разрыхлитель — 1 Чайная ложка Морковь — 1-2 Штук Яйца — 2 Штуки Творог нежирный — 300 Грамм (выбирайте не совсем сухой и рассыпчатый) Цедра лимона — 1 Чайная ложка Подробнее
Jocelyn_food
Пока без рейтинга1 ч 1 ч 1 ч
130.3
Соль — 1/4 Чайных ложки Клейковина — 30 Грамм Крахмал кукурузный — 40 Грамм Вода — 130 Миллилитров Разрыхлитель — 1/2 Чайных ложки Яйца — 2 Штуки Начинка — По вкусу (выбирайте то; что не запрещает диета Дюкана) Подробнее
Jocelyn_food
Пока без рейтинга15 мин 15 мин 15 мин
322
Соль — 1 Чайная ложка Лук — 1/2 Штуки Яичный белок — 1 Штука Нут — 400 Грамм Чеснок — 4 Зубчика Оливковое масло — 2 Ст. ложки Тмин — 1 Чайная ложка Паприка молотая — 1 Чайная ложка Перец черный молотый — 1 Чайная ложка Мука цельнозерновая — 2 Ст. ложки Разрыхлитель — 1 Чайная ложка Подробнее
Jocelyn_food
Пока без рейтинга30 мин 30 мин 30 мин
194.46
Ржаная мука — 2-2.5 Стакана Кефир — 350 Грамм Сода пищевая — 1 Чайная ложка Соль — 1 Щепотка Масло подсолнечное — 1 Чайная ложка Подробнее
Jocelyn_food
Пока без рейтинга30 мин 30 мин 30 мин
101.52
Цедра апельсина — 0.5 Чайных ложки Соль — 1 Щепотка Яйцо — 3 Штуки Сахарозаменитель — 5 Чайных ложек (фитпарад; по вкусу) Сухое обезжиренное молоко — 6 Ст. ложек Горчица — 0.5 Чайных ложки Растительное масло — 1 Чайная ложка (по желанию) Ванилин — 1 Щепотка Разрыхлитель — 1 Чайная ложка Кефир — 1 Ст. ложка Творог — 1 Ст. ложка Подробнее
Jocelyn_food
Пока без рейтинга1ч 30мин 1ч 30мин 1ч 30мин
140.15
Репчатый лук — 1 Штука Морковь — 2 Штуки Томатная паста — 1 Ст. ложка Сливочное масло — 50 Грамм Свекла — 2 Штуки Яйцо — 2 Штуки Сметана — 1 Ст. ложка Мука цельнозерновая — 1 Стакан Соль — 2 Щепотки Подробнее
Jocelyn_food
Пока без рейтинга1 ч 1 ч 1 ч
156.42
Разрыхлитель — 1 Чайных ложек Кукурузный крахмал — 3 Ст. ложки Отруби — 6 Ст. ложек Яйца — 3 Штуки Фруктовый йогурт — 250 Грамм Какао — 1 Ст. ложек Ванилин — По вкусу Подробнее
Jocelyn_food
Пока без рейтинга1 ч 1 ч 1 ч
329.78
Вода горячая — 100 Миллилитров Кунжут — 60 Грамм Семечки — 30 Грамм Масло растительное — 20 Миллилитров Мука кукурузная — 60 Грамм Соль — По вкусу Подробнее
Jocelyn_food
Пока без рейтинга1 ч 1 ч 1 ч
344.5
Масло сливочное — 100 Грамм Мука овсяная — 200 Грамм Вода теплая — 5 Ст. ложек Морковь — 200 Грамм Сахарозаменитель - по вкусу Орехи — 100 Грамм (или столько же кунжута) Клюква сушеная — 100 Грамм Масло кокосовое — 50 Грамм Овсяные хлопья — 200 Грамм Семена льна — 2 Ст. ложки Разрыхлитель — 1 Чайная ложка Корица — 0.5 Чайных ложки Киноа — 100 Грамм Подробнее
Jocelyn_food
Пока без рейтинга1 ч 1 ч 1 ч
228.78
Кефир — 200 Миллилитров Шоколадная стружка — 30 Грамм Мёд — 1 Ст. ложка Корица — 1 Чайная ложка Овсяные хлопья — 250 Грамм Соль — 1 Щепотка Подробнее
Jocelyn_food
Пока без рейтинга35 мин 35 мин 35 мин
187.71
Молоко сухое обезжиренное — 8 Ст. ложек (2 ст. л. для глазури; остальное — в тесто) Корица — 1 Ст. ложка Отруби — 6 Ст. ложек Клейковина — 2 Ст. ложки Крахмал — 1 Ст. ложка Молоко — 4 Ст. ложки Лимон — 1 Штука (только цедра) Яйца — 2 Штуки (только желтки) Творог — 100 Грамм Сахарозаменитель — 1 По вкусу Подробнее
Jocelyn_food
Пока без рейтинга50 мин 50 мин 50 мин
195.68
Яйцо — 1 Штука Сахарозаменитель - по вкусу Гречневые хлопья — 100 Грамм Творог — 250 Грамм Мука кукурузная — 60 Грамм Разрыхлитель — 0.5 Чайных ложки Соль — 1 Щепотка Подробнее
Jocelyn_food
Пока без рейтинга35 мин 35 мин 35 мин
210.65
Масло растительное — По вкусу (или сливочное (для смазывания противня)) Геркулес — 2 Стакана Банан — 2 Штуки Подробнее
Jocelyn_food
Пока без рейтинга30 мин 30 мин 30 мин
167.84
Яйца — 2 Штуки Пшеничные отруби — 2 Ст. ложки Творог обезжиренный — 125 Грамм Разрыхлитель для теста — 1 Чайная ложка Овсяные отруби — 3-4 Ст. ложек Кунжут — 1 Чайная ложка Подробнее
Jocelyn_food
Пока без рейтинга1 ч 1 ч 1 ч
198.98
Ванилин — 1 Штука (пакетик) Кефир — 1 Стакан Крупа манная — 1 Стакан Мука кукурузная — 0.5 Стакана Яйца — 2 Штуки Разрыхлитель — 1 Штука (пакетик) Сахарный заменитель — 2 Чайных ложки Подробнее
Jocelyn_food
Пока без рейтинга1 ч 1 ч 1 ч
283.7
Творог — 200 Грамм Клейковина пшеничная — 4 Ст. ложки Крахмал кукурузный — 2 Ст. ложки Молоко сухое — 6 Ст. ложек Изолят протеина — 3 Ст. ложки Заменитель сахара — По вкусу Яйцо — 1 Штука Разрыхлитель — 1.5 Чайных ложки Подробнее
Jocelyn_food
Пока без рейтинга35 мин 35 мин 35 мин
161.21
Мед — 1 Чайная ложка (или стевия по вкусу) Цельнозерновая мука — 100 Грамм (пшеничная) Яйцо — 2 Штуки Кефир 1% — 200 Миллилитров Овсяная мука — 80 Грамм Разрыхлитель — 1 Чайная ложка Подсолнечное масло — 10 Грамм Шпинат — 100 Грамм Подробнее
Jocelyn_food
Пока без рейтинга30 мин 30 мин 30 мин
199.51
Ванилин — 1 Грамм Яйцо — 2 Штуки Соль — 1 Щепотка Сахарозаменитель — по вкусу Разрыхлитель теста — 0.5 Чайных ложки Овсяные хлопья — 1 Стакан (быстрого приготовления) Подробнее
Jocelyn_food
Пока без рейтинга1 ч 1 ч 1 ч
256.4
1.5 стакана воды 150 гр сливочного масла 1.5 стакана муки 6 яиц 2 стакана сметаны 25% жирности 1 стакан сахара Подробнее
Jocelyn_food
Пока без рейтинга1 ч 1 ч 1 ч
245.86
сметана - 200 г яйца - 3 шт. мука - 2 ст. курага - 1 ст. сахар - 1 ст. разрыхлитель - 2 ч. л. сливочное масло сахарная пудра Подробнее
Jocelyn_food
Пока без рейтинга1ч 30мин 1ч 30мин 1ч 30мин
229.52
банан - 3 шт. яйца - 2 шт. сахар - 1 ст. мука - 2 ст. молоко - 1/3 ст. разрыхлитель - 1 ст.л. маргарин - 0.5 шт сахарная пудра сливочное масло Подробнее
Jocelyn_food
Пока без рейтинга1ч 40мин 1ч 40мин 1ч 40мин
229.55
Мука - 2 ст. Сахар - 2 ст. Яйца - 2 шт. Сода - 1.5 ч.л. Разрыхлитель - 1.5 ч.л. Какао - 6 ст.л. с горкой Молоко - 1 ст. Ванильный сахар - 1 ч.л. Раст.масло - 1/3 ст. Кипяток - 1 ст. Подробнее
Jocelyn_food
Пока без рейтинга2 ч 2 ч 2 ч
256.38
Сливочное масло - 200 гр. Мука - 2 стакана + 3 ст.ложки Разрыхлитель - 1 пакетик Сметана - 250 гр. Сыр сливочный - 300 гр. Лук - 3-4 шт Яйца - 3 шт. Соль и перец Растительное масло Подробнее
Jocelyn_food
Пока без рейтинга1 ч 1 ч 1 ч
258.6
кефир - 400 г масло сливочное - 160 г сахар - 2 ст. л. соль - 0.5 ч. л. яйцо - 2 шт. мука - 280 г cода - 1 ч. л. зелёный лук соль перец яйцо - 2шт(в начинку) Подробнее
Jocelyn_food
Пока без рейтинга2 ч 2 ч 2 ч
432
слоеное дрожжевое тесто – 1 упаковка сливочное масло – 100 гр. сгущенное молоко – половина банки цедра 1 лимона грецкий орех Подробнее
Jocelyn_food
Пока без рейтинга1ч 30мин 1ч 30мин 1ч 30мин
116.05
шампиньоны свежие - 250 гр. лук - 3 шт. морковь - 2 шт. масло растительное вареное филе курицы - 350 гр. Соль и черный перец мука - 1-2 ст. сметана - 3.5 ст. л. молоко - 0.5 ст. Подробнее
Jocelyn_food
Пока без рейтинга1ч 30мин 1ч 30мин 1ч 30мин
237.15
Бананы — 3 шт. Яйца — 5 шт. Разрыхлитель — 1 ч. л. Мука — 2 стакана Сахар — 1 стакан Какао — 2 ст. л. Масло сливочное — 20 гр. Подробнее
Вверх
