Куриное филе с адыгейским сыром, соусом песто и булгуром: видео-рецепт
- Olya_Ayvazova
- 7 ингредиентов
- 2 порций
- Время приготовления
-
Сложность рецепта
Простое блюдо
-
Энерг.ценность
128kcal
-
Рейтинг
Пока без рейтинга
Самые популярные
Лучшие по рейтингу
Вкусное и сытное второе блюдо, которое можно приготовить дома всего за пол часа!
Ура!
You have all the ingredients, let's start cooking!
Ингредиенты
0/7 ингредиентовGood job!
Enjoy your meal, hope you had fun with us!
Шаги
Шагов сделано: 0/0-
Булгур промойте, залейте водой в пропорции один к двум, накройте кастрюлю крышкой и варите булгур на медленном огне 12-14 минут, помешивая. За 5 минут до приготовления добавьте горошек и нарезанные помидоры и томите все вместе после чего слейте воду, если будет лишняя .
-
Натрите сыр на крупной терке, розмарина отделите листочки от стебля.
-
Мясо помойте, обсушите, отбейте кулинарным молотком до толщины 4 — 5 мм. Посолите и поперчите по вкусу, выложите адыгейский сыр и половинку песто на каждый кусочек, заверните рулетом, подворачивали края вовнутрь.
-
В сковороду, разогретую на сильном огне, налейте масло, прогрейте его, выложите рулетики, обжаривайте их по 2 минуты с каждой стороны. Затем убавьте огонь, добавьте розмарин и доготавливайте, периодически переворачивая, в течение 9 – 12 минут.
Ключевые слова:
- булгур
- рулетики
- филе