Главная Блюда для перекуса
Jocelyn_food
Пока без рейтинга30 мин 30 мин 30 мин
184.67
Яйца — 2 Штуки Овсяные отруби — 4 Ст. ложки Йогурт — 2 Ст. ложки (обезжиренный; без добавок) Сок лимонный — 1 Чайная ложка Сода — 1/2 Чайных ложки Подробнее
Jocelyn_food
Пока без рейтинга1 ч 1 ч 1 ч
128.41
Заменитель сахара — По вкусу Крахмал кукурузный — 2 Ст. ложки Отруби овсяные — 4 Ст. ложки Молоко — 8 Ст. ложек (обезжиренное) Разрыхлитель — 1 Чайная ложка Морковь — 1-2 Штук Яйца — 2 Штуки Творог нежирный — 300 Грамм (выбирайте не совсем сухой и рассыпчатый) Цедра лимона — 1 Чайная ложка Подробнее
Jocelyn_food
Пока без рейтинга1 ч 1 ч 1 ч
103.58
Масло сливочное — 50 Грамм Яйца — 2 Штуки Филе белой рыбы — 500 Грамм Отруби овсяные — 2 Ст. ложки Лук репчатый — 2 Штуки Крахмал кукурузный — 2 Ст. ложки Соль; перец; специи — По вкусу Укроп — По вкусу Подробнее
Jocelyn_food
Пока без рейтинга40 мин 40 мин 40 мин
147.19
Специи — По вкусу (у меня соль; итальянские травы и измельченный чеснок) Яйца — 2 Штуки Отруби — 3 Ст. ложки Творог обезжиренный — 2 Ст. ложки (выбирайте не самый "сухой" и зернистый) Молоко обезжиренное — По вкусу (если вдруг тесто получится туговатым; можно его немного разбавить) Подробнее
Jocelyn_food
Пока без рейтинга40 мин 40 мин 40 мин
118.68
Масло сливочное — 1 Ст. ложка (или кокосовое) Мед — 2 Ст. ложки Вишня — 200 Грамм Хлопья злаковые — 100 Грамм Подробнее
Jocelyn_food
Пока без рейтинга1 ч 1 ч 1 ч
27.35
Лук репчатый — 1 Штука Яйца — 3 Штуки Лук зеленый сушеный — 1/2 Стакана Печень говяжья — 500 Грамм Рис — 1 Стакан (отварной) Кабачок — 200 Стаканов Майоран — 1 Чайная ложка Подробнее
Jocelyn_food
Пока без рейтинга15 мин 15 мин 15 мин
54.76
Йогурт без добавок - 4 ст. л. Вишня - 200 г Банан - 1 шт. Вода питьевая - 100 мл Персики - 2 шт. Овсяные хлопья - 2 ст. л. Подробнее
Jocelyn_food
Пока без рейтинга1 ч 1 ч 1 ч
15.97
Кабачок — 0.5 Штуки Вода — 2.5 Стакана (или столько же овощного бульона) Кале — 0.5 Пучка Соль морская — 0.5 Чайных ложки Просо — 200 Грамм Паприка копченая — 1 Чайная ложка Перец красный хлопьями — 1 Чайная ложка Масло оливковое — 1 Чайная ложка Чеснок — 2 Зубчика Подробнее
Jocelyn_food
Пока без рейтинга1ч 20мин 1ч 20мин 1ч 20мин
165.73
Семена мака — 1 Ст. ложка Овсяные хлопья — 4 Ст. ложки Молоко — 150 Миллилитров Корица — 1 Ст. ложка Сметана — 3 Ст. ложки (или натуральный йогурт) Мёд — По вкусу Подробнее
Jocelyn_food
Пока без рейтинга2 ч 2 ч 2 ч
151.3
Соль — По вкусу Вода — 1.5 Стакана Крупа гречневая — 1 Стакан Сливочное масло — 1.5 Ст. ложки Подробнее
Jocelyn_food
Пока без рейтинга8 ч 8 ч 8 ч
50.65
Мускатный орех — 0.5 Чайных ложки Корица — 0.5 Чайных ложки Перец красный — 1 Щепотка Клетчатка — 2 Чайных ложки Молоко 2.5% — 1-3 Литров Бактерии для йогурта — 1 Штука Подробнее
Jocelyn_food
Пока без рейтинга1 ч 1 ч 1 ч
156.42
Разрыхлитель — 1 Чайных ложек Кукурузный крахмал — 3 Ст. ложки Отруби — 6 Ст. ложек Яйца — 3 Штуки Фруктовый йогурт — 250 Грамм Какао — 1 Ст. ложек Ванилин — По вкусу Подробнее
Jocelyn_food
Пока без рейтинга1 ч 1 ч 1 ч
329.78
Вода горячая — 100 Миллилитров Кунжут — 60 Грамм Семечки — 30 Грамм Масло растительное — 20 Миллилитров Мука кукурузная — 60 Грамм Соль — По вкусу Подробнее
Jocelyn_food
Пока без рейтинга1 ч 1 ч 1 ч
344.5
Масло сливочное — 100 Грамм Мука овсяная — 200 Грамм Вода теплая — 5 Ст. ложек Морковь — 200 Грамм Сахарозаменитель - по вкусу Орехи — 100 Грамм (или столько же кунжута) Клюква сушеная — 100 Грамм Масло кокосовое — 50 Грамм Овсяные хлопья — 200 Грамм Семена льна — 2 Ст. ложки Разрыхлитель — 1 Чайная ложка Корица — 0.5 Чайных ложки Киноа — 100 Грамм Подробнее
Jocelyn_food
Пока без рейтинга30 мин 30 мин 30 мин
86.92
Морковь — 1 Штука Куриная грудка — 200 Грамм Рис — 20 Грамм Масло льна — 4 Грамма Брокколи — 100 Грамм Специи — По вкусу Подробнее
Jocelyn_food
Пока без рейтинга10 мин 10 мин 10 мин
65.51
Хурма - 0.5 шт. Сок апельсиновый - 50 мл Натуральный йогурт - 100 мл Банан - 0.5 шт. Молоко - 50 мл Семена льна - 0.5 ч.л. Овсяные отруби готовые - 20 г Подробнее
Jocelyn_food
Пока без рейтинга10 мин 10 мин 10 мин
104.1
Молоко - 300 мл Мед - 1 ст. л. Банан - 1 шт. Овсяные хлопья - 2 ст. л. Подробнее
Jocelyn_food
Пока без рейтинга1 ч 1 ч 1 ч
228.78
Кефир — 200 Миллилитров Шоколадная стружка — 30 Грамм Мёд — 1 Ст. ложка Корица — 1 Чайная ложка Овсяные хлопья — 250 Грамм Соль — 1 Щепотка Подробнее
Jocelyn_food
Пока без рейтинга30 мин 30 мин 30 мин
235.1
Чернослив — 0.5 Стакана Масло сливочное — 1 Ст. ложка Курага — 0.5 Стакана Сливки — 1 Стакан Гречка — 200 Грамм Подробнее
Jocelyn_food
Пока без рейтинга15 мин 15 мин 15 мин
144.26
Манка — 60 Грамм Ванилин — 1 Грамм Творог 5% — 360 Грамм Сахарозаменитель — по вкусу Сливочное масло — 5 Грамм Яйцо — 2 Штуки Соль — 1 Щепотка Подробнее
Jocelyn_food
Пока без рейтинга35 мин 35 мин 35 мин
187.71
Молоко сухое обезжиренное — 8 Ст. ложек (2 ст. л. для глазури; остальное — в тесто) Корица — 1 Ст. ложка Отруби — 6 Ст. ложек Клейковина — 2 Ст. ложки Крахмал — 1 Ст. ложка Молоко — 4 Ст. ложки Лимон — 1 Штука (только цедра) Яйца — 2 Штуки (только желтки) Творог — 100 Грамм Сахарозаменитель — 1 По вкусу Подробнее
Jocelyn_food
Пока без рейтинга40 мин 40 мин 40 мин
130.5
Сахарозаменитель — по вкусу Овсяные отруби — 5 Ст. ложек Изюм — 70 Грамм Творог обезжиренный — 500 Грамм Яйцо — 1 Штука Подробнее
Jocelyn_food
Пока без рейтинга50 мин 50 мин 50 мин
195.68
Яйцо — 1 Штука Сахарозаменитель - по вкусу Гречневые хлопья — 100 Грамм Творог — 250 Грамм Мука кукурузная — 60 Грамм Разрыхлитель — 0.5 Чайных ложки Соль — 1 Щепотка Подробнее
Jocelyn_food
Пока без рейтинга35 мин 35 мин 35 мин
210.65
Масло растительное — По вкусу (или сливочное (для смазывания противня)) Геркулес — 2 Стакана Банан — 2 Штуки Подробнее
Jocelyn_food
Пока без рейтинга30 мин 30 мин 30 мин
167.84
Яйца — 2 Штуки Пшеничные отруби — 2 Ст. ложки Творог обезжиренный — 125 Грамм Разрыхлитель для теста — 1 Чайная ложка Овсяные отруби — 3-4 Ст. ложек Кунжут — 1 Чайная ложка Подробнее
Jocelyn_food
Пока без рейтинга1 ч 1 ч 1 ч
198.98
Ванилин — 1 Штука (пакетик) Кефир — 1 Стакан Крупа манная — 1 Стакан Мука кукурузная — 0.5 Стакана Яйца — 2 Штуки Разрыхлитель — 1 Штука (пакетик) Сахарный заменитель — 2 Чайных ложки Подробнее
Jocelyn_food
Пока без рейтинга2ч 10мин 2ч 10мин 2ч 10мин
129.58
Зеленый лук — 1 Пучок Яйца — 2 Штуки Рис — 1 Стакан Фарш индейки — 900 Грамм Соль;перец — По вкусу Итальянская приправа — 1 Чайная ложка Бульон — 4 Стакана Крахмал кукурузный — 4 Ст. ложки Подробнее
Jocelyn_food
Пока без рейтинга1ч 20мин 1ч 20мин 1ч 20мин
358.16
Растительное масло — 60 Миллилитров Орехи и семечки — 180 Грамм Овсяные хлопья — 300 Грамм Сухофрукты — 180 Грамм Мёд — 125 Миллилитров Сок яблочный — 125 Миллилитров (или виноградный) Корица — 2 Ст. ложки Чёрный молотый перец — 1 Щепотка Соль — 1 Щепотка Подробнее
Вверх
