Шаги

Шагов сделано: 0/0
  1. Шпинат промываем, листья нарезаем на ленты, выкладываем в чашу блендера.
    Смузи для здоровья - 0
  2. Стебли сельдерея промываем и нарезаем на кусочки, добавляем к шпинату с медом.
    Смузи для здоровья - 1
  3. Яблоко очищаем и нарезаем мякоть, добавляем к остальным ингредиентам.
  4. Вливаем кефир. Измельчаем до однородности.
    Смузи для здоровья - 2