Тыквенный хумус

Jocelyn_food
27.02.2021

6 ингредиентов
5 порций
Добавить в избранное
0 Поделиться

Время приготовления
40 мин
Сложность рецепта
Среднее блюдо
Энерг.ценность
181.09kcal
Рейтинг
Пока без рейтинга
Распечатать
Рецепт

Перед вами вариант чудесной закуски — вкусный тыквенный хумус, который достаточно просто приготовить в домашних условиях. Он получается очень нежным, а со свежей питой, морковкой и огурчиками — получается сказка. Попробуйте сделать его, воспользовавшись нашим рецептом.

Ингредиенты

0/6 ингредиентов

Консервированный нут — 300 г
Тыква — 230 г
Тахина — 3 ст.л.
Чеснок — 2 зубчик
Оливковое масло — 3 ст.л.
Соль — по вкусу

Шаги

Шагов сделано: 0/0

Нарезаем тыкву на дольки и выкладываем на противень. Отправляем в духовку, разогретую до ста девяноста градусов и запекаем в течение двадцати минут.
Кладем в миску тахину, печеную тыкву, нут и чеснок, как следует заливаем все маслом.
Блендерим до однородной массы, по необходимости доливаем воду, солим по вкусу.