Самые популярные
Судак — это замечательная рыба! В ней очень мало костей, она нежирная и низкокалорийная. Но при этом очень вкусная и полезная. Запеченный судак хорош тем, что он подойдет как взрослым, так и детям.
Поэтому я предлагаю приготовить дома эту вкусную рыбку в духовке с сыром, луком и сметаной.
Чтобы блюдо сделать еще более нежным, стоит использовать нежирную сметану или детский творог.
Ура!
You have all the ingredients, let's start cooking!
Ингредиенты
0/4 ингредиентовGood job!
Enjoy your meal, hope you had fun with us!
Ингредиенты:
Шаги
Шагов сделано: 0/0-
Форму для запекания смажьте растительным маслом. Филе судака выложите ровным слоем. Добавьте соль, перец и любимые специи.
-
Лук нарежьте тонкими кольцами и выложите поверх рыбы.
-
Сыр натрите на крупной терке и посыпьте им рыбу.
-
Последний слой — сметана. Когда я готовлю такую рыбку для маленького сына, то беру нежирную сметану или детский творог, чтобы блюдо получилось еще нежнее. Поставьте форму в предварительно разогретую до 180 градусов духовку на 20-30 минут. Перед подачей дайте блюду «отдохнуть» 10-15 минут. Приятного аппетита!
