Овощной суп с кабачками и рисом
- 12 ингредиентов
- 6 порций
- Время приготовления
-
Сложность рецепта
Простое блюдо
-
Энерг.ценность
37.78kcal
-
Рейтинг
Пока без рейтинга
Самые популярные
Лучшие по рейтингу
Кабачки имеют нейтральный вкус, а так же содержат много клетчатки, что снижает общую калорийность супа. Поэтому его стоит приготовить дома, если вы на диете. Сделать его можно и для вегетарианского меню, если заменить мясной бульон овощным.
Ура!
You have all the ingredients, let's start cooking!
Ингредиенты
0/12 ингредиентовGood job!
Enjoy your meal, hope you had fun with us!
Шаги
Шагов сделано: 0/0- Картофель очистить, нарезать крупными кусками, отварить в овощном бульоне до готовности 20 минут.
- Выложить картофель из бульона и размять его почти в пюре.
- Рис положить в бульон и варить 10 минут.
- На сливочном масле пассеровать лук с морковью.
- Добавить к ним нарезанные кубиками кабачки. Если кабачок зрелый, с него нужно снять кожуру и вынуть семена. Обжарить до мягкости.
- Выложить в бульон пассерованные овощи и картофель. Проварить 15 минут на небольшом огне.
- Добавить нарезанную зелень, выключить огонь и настаивать суп под крышкой еще 10 минут. Такие супы хорошо подавать со сметанным соусом.