Овощная запеканка: видео-рецепт
- Olya_Ayvazova
- 11 ингредиентов
- 2 порций
- Время приготовления
-
Сложность рецепта
Простое блюдо
-
Энерг.ценность
82kcal
-
Рейтинг
Пока без рейтинга
Самые популярные
Лучшие по рейтингу
Лучшее, что можно придумать на завтрак! Просто в приготовлении, сытно и вкусно! Обязательно приготовьте дома эту вкусную запеканку из овощей!
Ура!
You have all the ingredients, let's start cooking!
Ингредиенты
0/11 ингредиентовGood job!
Enjoy your meal, hope you had fun with us!
Шаги
Шагов сделано: 0/0-
Смешать яйца солью и паприкой.
-
Разобрать брокколи на соцветия, у перца удалить плодоножку и нарезать его, лук тоже нарезать.
-
Укроп, петрушку, прованские травы смешать с соком лимона и оливковым маслом.
-
Нарезанный лук обжарить на масле до мягкости, добавить перец жарить около минуты, добавить брокколи, обжарить 5 минут.
-
Затем добавить щепотку листьев тимьяна, через минуту травы в лимонном соке и масле, а через 30 секунд залить всё яйцами.
-
Когда яйца начнут застывать, засыпать сыром и отправить сковороду в разогретую до 180° духовку на 7 – 10 минут.
Ключевые слова:
- завтрак
- запеканка
- Овощи
- омлет
- фриттата
- яйца