Самые популярные
-
-
Суперфуды: защита молодости и кладезь витаминов
-
Это блюдо — гарант сохранения вашей стройности. Диетическое белое куриное мясо с минимальным содержанием жира и холестерина в сочетании с низкокалорийной кукурузой, богатой необходимыми микроэлементами. Вареная кукуруза стабилизирует уровень сахара и полезна людям с сахарным диабетом. При приготовлении дома вкусной куриной грудки с кукурузой уменьшите количество используемого растительного масла до минимума.
Ура!
You have all the ingredients, let's start cooking!
Ингредиенты
0/7 ингредиентовGood job!
Enjoy your meal, hope you had fun with us!
Шаги
Шагов сделано: 0/0-
Репчатый лук и морковь чистим и шинкуем кубиками. Добавляем минимум растительного масла на сковороду и обжариваем лучок и морковку до мягкости.
-
Вымытое под проточной водой и обсушенное бумажными полотенцами куриное филе режем на небольшие кусочки и кладем на сковороду.
-
К обжаренным овощам и курице высыпаем кукурузу в зернах (предварительно ее размораживать не нужно).
-
Размешиваем, солим, перчим по вкусу, накрываем крышкой и тушим до готовности на огне средней мощности. Это займет около 15-20 минут.
