Самые популярные
Вкусный и полезный смузи — это полноценный витаминизированный завтрак.
Можно приготовить дома диетический вариант, только нужно исключить шоколад, а мороженое заменить обезжиренным молоком.
Ура!
You have all the ingredients, let's start cooking!
Ингредиенты
0/7 ингредиентовGood job!
Enjoy your meal, hope you had fun with us!
Шаги
Шагов сделано: 0/0-
Овсяные хлопья высыпаем в чашу блендера. Измельчаем на максимальной скорости.
-
Бананы чистим и нарезаем.
-
Яблоко чистим, убираем сердцевинку.
-
Мандарин чистим, делим на дольки.
-
К овсянке добавляем мороженое и все фрукты.
-
Взбиваем 5 минут на максимальной скорости. (Если любите жидкие смузи, можно добавить молоко).
-
Разлить по бокалам. Украсить шоколадом.
