Самые популярные
Вкусный суп из цукини со шпинатом и киноа, приготовленный в домашних условиях, станет отличным вариантом сытного обеда или ужина для всех худеющих. Делается такой суп с помощью блендера, поэтому заранее позаботьтесь о его наличии. Рецепт подходит для всех, кто придерживается правильного/диетического питания.
Ура!
You have all the ingredients, let's start cooking!
Ингредиенты
0/9 ингредиентовGood job!
Enjoy your meal, hope you had fun with us!
Шаги
Шагов сделано: 0/0-
Киноа отвариваем до готовности.
-
Лук и сельдерей обжариваем на масле. Добавляем кубики цукини, готовим три минуты.
-
Вливаем сливки и воду, варим пять-шесть минут на слабом огне.
-
Добавляем соль, базилик и шпинат. Доводим до кипения. Пробиваем суп с помощью блендера до однородности.
-
В тарелку выкладываем киноа с помощью специального кулинарного кольца, наливаем вокруг киноа суп. Посыпаем тертым сыром и украшаем зеленью.
