Шпинат с яйцом
- Jocelyn_food
- 6 ингредиентов
- 1 порций
- Время приготовления
-
Сложность рецепта
Простое блюдо
-
Энерг.ценность
42.32kcal
-
Рейтинг
Пока без рейтинга
Самые популярные
Лучшие по рейтингу
Хотите разнообразить свои завтраки? Не знаете с чего начать похудение? Тогда не проходите мимо этого рецепта, и приготовьте в домашних условиях вкусный шпинат с яйцом. Сделать такое блюдо можно при правильном или диетическом питании.
Ура!
You have all the ingredients, let's start cooking!
Ингредиенты
0/6 ингредиентовGood job!
Enjoy your meal, hope you had fun with us!
Шаги
Шагов сделано: 0/0-
Шпинат промываем, заливаем крутым кипятком на одну-две минуты. Сливаем воду и слегка сушим.
-
Выкладываем на сковороду, включаем средний огонь. Вливаем молоко, добавляем измельченный чеснок.
-
Тушим, выпариваем молоко.
-
Разогреваем на другой сковороде масло, жарим яичницу с помощью формочки. Солим и перчим.
-
Готовое яйцо выкладываем на шпинат.
Ключевые слова:
- блюдо на завтрак
- вкусный завтрак
- диетическое питание
- завтрак
- правильное питание