Шаги

Шагов сделано: 0/0
  1. Куриное филе промываем, очищаем от жира и пленок.
  2. Нарезаем на мелкие кусочки.
  3. Овощи моем, очищаем. Морковь натираем на средней терке, лук натираем на мелкой терке.
  4. Укроп промываем и рубим.
  5. Смешиваем все ингредиенты в глубокой тарелке.
  6. Добавляем яйцо, соевый соус, смесь восточных специй, соль.
  7. Все хорошенько перемешиваем.
  8. Форму для запекания смазываем маслом.
  9. Формируем котлетки. У меня получилось 12 котлеток.
  10. Запекаем при 180 градусах 25-30 минут.