Самые популярные
Пюре из рыбы, нута и спаржи — это очень вкусное и необычное блюдо, которое точно не оставит никого равнодушным. Приготовьте дома такое пюре, если вы хотите похудеть и начать правильное или диетическое питание. Сделать его проще простого, справится даже юная хозяйка без особых хлопот.
Ура!
You have all the ingredients, let's start cooking!
Ингредиенты
0/4 ингредиентовGood job!
Enjoy your meal, hope you had fun with us!
Шаги
Шагов сделано: 0/0- Нут заранее замачиваем на ночь в воде.
- Затем хорошенько промываем, варим до готовности.
- Спаржу нарезаем на кусочки, отвариваем около пяти минут.
- Скумбрию очищаем от косточек.
- С помощью блендера измельчаем спаржу, рыбу, нут, йогурт. По вкусу можно добавить специи.
