Котлеты из гречки с овощным соусом
- marina0206s
- 11 ингредиентов
- 8 порций
- Время приготовления
-
Сложность рецепта
Простое блюдо
-
Энерг.ценность
193kcal
-
Рейтинг
Пока без рейтинга
Самые популярные
Лучшие по рейтингу
Если приготовить дома вкусные котлеты с гречкой, можно сразу «убить двух зайцев», потому что это и мясо и гарнир вместе взятые. Очень удобно для семейного ужина. А ещё эти котлеты выручат, если ваши дети неохотно едят гречку, но любят мясо.
Ура!
You have all the ingredients, let's start cooking!
Ингредиенты
0/11 ингредиентовGood job!
Enjoy your meal, hope you had fun with us!
Шаги
Шагов сделано: 0/0-
Гречку перебрать, промыть в холодной воде. Обсушить и в течение пяти минут помешивая обжаривать на сухой сковороде.
-
Налить в кастрюлю 3 стакана воды, подсолить. Когда закипит, высыпать гречку и варить 20 минут.
-
Очистить и мелко нарезать луковицу, в сковороде разогреть одну столовую ложку масла. Обжаривать в ней лук 7-8 минут до золотистого цвета.
-
Для соуса почистить луковицу и морковь, вырезать сердцевинку у перца. Лук порезать кубиками, перец и морковь – соломкой. В сотейнике на двух столовых ложках масла лук обжарить 5 минут, добавить перец с морковью и обжаривать ещё 5 минут. В 200 мл воды развести томатную пасту и вылить к овощам. Добавить орегано, щепотку соли и сахар. Всё перемешать и прогреть в течение двух минут.
-
Остудить гречку и прокрутить вместе с фаршем через мясорубку. Добавить обжаренный лук, яйцо, перец и соль по вкусу. Перемешать.
-
Из фарша сформировать не очень крупные котлетки. Обжарить их с каждой стороны по 6-7 минут до румяной корочки.
-
Все котлетки положить в форму для запекания, залить соусом. Запекать в духовке 15-20 минут при температуре 180 С.
Ключевые слова:
- второе
- гречка
- для детей
- котлеты
- обед