Гречневая запеканка-суфле
- Jocelyn_food
- 6 ингредиентов
- 4 порций
- Время приготовления
-
Сложность рецепта
Простое блюдо
-
Энерг.ценность
281.63kcal
-
Рейтинг
Пока без рейтинга
Самые популярные
Лучшие по рейтингу
Гречневая запеканка-суфле, приготовленная в домашних условиях, станет отличным вариантом вкусного и сытного обеда. Такое блюдо можно сделать всем худеющим, а также людям, которые придерживаются правильного или диетического питания, а также следят за своим здоровьем и фигурой. Такое суфле можно сделать из оставшейся после ужина каши.
Ура!
You have all the ingredients, let's start cooking!
Ингредиенты
0/6 ингредиентовGood job!
Enjoy your meal, hope you had fun with us!
Шаги
Шагов сделано: 0/0-
Масло необходимо заранее достать из холодильника и размягчить при комнатной температуре.
-
Овощи выкладываем в чашу блендера, измельчаем.
-
Отделяем белки от желтков. Смешиваем в блендере овощи с гречкой, желтками и маслом, солью, специями.
-
Белки взбиваем до состояния крепкой пены, добавляем в массу по частям.
-
Выкладываем массу в форму для запекания. Отправляем в духовку на тридцать-тридцать пять минут, температуру выставляем 190 градусов.
Ключевые слова:
- вкусное блюдо
- Диетическое блюдо
- обед
- пп
- правильное питание
- сытное блюдо