Фасолевые котлеты а-ля фалафель: видео-рецепт
- fatkullova.food
- 8 ингредиентов
- 8 порций
- Время приготовления
-
Сложность рецепта
Простое блюдо
-
Энерг.ценность
90kcal
-
Рейтинг
Пока без рейтинга
Самые популярные
Лучшие по рейтингу
Отличный вегетарианский рецепт, сытный, белковый и очень вкусный! Мои домашние обожают эти котлетки, так же как и фалафель. Приготовьте дома такие котлетки, чтобы разнообразить привычное мясное меню. Вы точно останетесь сыты и довольны.
Ура!
You have all the ingredients, let's start cooking!
Ингредиенты
0/8 ингредиентовGood job!
Enjoy your meal, hope you had fun with us!
Шаги
Шагов сделано: 0/0-
Промойте фасоль и замочите ее на ночь в воде.
-
Отварите фасоль 20 минут до мягкости.
-
Очистите и нарежьте мелко лук и чеснок. Промойте и нарежьте зелень.
-
Приготовьте массу для будущих котлет: фасоль разомните до однородности, добавьте к ней лук, зелень, чеснок, соль, кориандр, черный молотый перец, немного муки. Хорошо перемешайте.
-
Сформируйте из массы котлеты. Обваляйте котлеты в муке, Обжарьте на небольшом количестве масла до золотистой корочки с каждой стороны.
-
Подавайте с любимым гарниром. Приятного аппетита!
Ключевые слова:
- гороховые
- котлеты
- фалафель
- фасолевые