Самые популярные
Вкусный овощной суп для похудения – простое, диетическое блюдо для тех, кто следит за своей фигурой. Основной ингредиент — капуста, которая славится большим содержанием полезных веществ и антиоксидантов: волокна, витамины А, В6 и С, калий, магний, белок, марганец, рибофлавин.
Приготовить дома это фитнес-суп быстро и просто. А отсутствие в нем продуктов животного происхождения делает этот суп также веганским и постным.
Ура!
You have all the ingredients, let's start cooking!
Ингредиенты
0/11 ингредиентовGood job!
Enjoy your meal, hope you had fun with us!
Шаги
Шагов сделано: 0/0-
Лук и чеснок нарезаем кубиками, морковь режем кубиками или кружочками.
-
Свежую капусту тонко шинкуем.
-
Сладкие перцы и помидоры нарезаем кубиками.
-
Мелко нарезаем стебель сельдерея.
-
Перекладываем все порезанные овощи в кастрюлю, также добавляем, лавровый лист и мелко нарезанный укроп. Заливаем водой. Ставим на огонь.
-
Доводим суп до кипения, уменьшаем огонь и варим без крышки на медленном огне 20 минут, пока капуста не станет мягкой. В конце добавляем острый красный перец, который улучшает пищеварение и способствует похудению.
-
Разливаем в тарелки. Можно добавить лимонный сок. Приятного аппетита!
