Шаги

Шагов сделано: 0/0
  1. Крупу продуть и выложить в чашу блендера, либо в чашу кофемолки. Измельчать около трех-четырех минут на пульсирующем режиме.
    Смузи с зеленой гречкой - 0
  2. Крупу переложить в другую посуду, заливаем кипятком и оставляем на двадцать-тридцать минут.
  3. Массу переливаем в чашу блендера, добавляем мед, вливаем молоко. Взбиваем две-три минуты.
    Смузи с зеленой гречкой - 1