Смузи с овсяными хлопьями

Молочные продукты

Jocelyn_food
13.11.2020

6 ингредиентов
1 порций
Добавить в избранное
0 Поделиться

Время приготовления
15 мин
Сложность рецепта
Простое блюдо
Энерг.ценность
105.42kcal
Рейтинг
Пока без рейтинга
Распечатать
Рецепт

Если вы придерживаетесь правильного питания и хотите похудеть, то этот рецепт точно придется вам по вкусу! Предлагаю приготовить в домашних условиях вкусный диетический смузи с овсяными хлопьями! Сделайте его на завтрак либо на перекус.

Ингредиенты

0/6 ингредиентов

Банан — 1 шт.
Корица — 1/2 ч.л.
Овсяные хлопья — 3-4 ст.л.
Молоко — 1 ст.
Йогурт — 100 г
Финики — 2-4 шт.

Шаги

Шагов сделано: 0/0

Половину молока подогреваем. Вливаем в стакан с овсянкой, оставляем в покое на пять-восемь минут.
Добавляем кусочки банана, йогурт, оставшееся молоко, мякоть фиников, а также корицу.
Все пробиваем блендером до однородности.