Самые популярные
Если вы следите за своей фигурой, то рекомендую приготовить дома вкусный салат из фасоли с маковой заправкой. Этот полезный и сытный салат можно сделать для всех членов семьи.
Ура!
You have all the ingredients, let's start cooking!
Ингредиенты
0/11 ингредиентовGood job!
Enjoy your meal, hope you had fun with us!
Шаги
Шагов сделано: 0/0-
Стручковую фасоль варим около 5-7 минут. Промываем ледяной водой (благодаря этому фасоль сохранит яркий зеленый цвет).
-
Красную фасоль заранее замачиваем на ночь. Варим до готовности (примерно 2 часа), соль добавляем в самом конце варки.
-
Болгарский перец моем, очищаем от перегородок, семян и хвостиков. Нарезаем небольшими кубиками. Добавляем стручковую фасоль. Салатные листья рвем руками.
-
Смешиваем лимонный сок, соль, перец, мак, оливковое масло, дижонскую горчицу и мед. Взбиваем вилкой.
-
На тарелку выкладываем салатные листья либо рукколу. Сверху выкладываем смесь фасоли с болгарским перцем. Перемешиваем и заправляем заправкой. У нас получился вкусный и полезный салат.
