Самые популярные
Хотите похудеть и начать правильно питаться? Не знаете как приготовить дома вкусное диетическое блюдо? Тогда не проходите мимо этого рецепта и попробуйте сделать этот вкусный паровой куриный рулет с мандаринами и черносливом! Сочетание в этом рецепте просто невероятное! Блюдо обладает своей изюминкой.
Ура!
You have all the ingredients, let's start cooking!
Ингредиенты
0/7 ингредиентовGood job!
Enjoy your meal, hope you had fun with us!
Шаги
Шагов сделано: 0/0-
Из чернослива удаляем косточку, заливаем кипятком и оставляем в покое на час-полтора. Мандарины очищаем от кожуры, пленок, разделяем на дольки.
-
Куриное филе разрезаем вдоль на две части. Доску покрываем пищевой пленкой. Куски выкладываем на пленку внахлест, хорошенько отбиваем. Солим и перчим.
-
Грецкие орехи рубим ножом или блендером. Одной частью ореховых крошек посыпаем куриное филе.
-
На орехи выкладываем чернослив, следом дольки мандарина. Посыпаем второй частью крошки.
-
Скручиваем филе в плотный рулет.
-
Рулет перекладываем в пароварку и готовим 40 минут.
-
Готовый рулет полностью остужаем и нарезаем на ломтики.
