Омлет «Витаминный»
-
Jocelyn_food
- 6 ингредиентов
- 4 порций
- Время приготовления
-
Сложность рецепта
Простое блюдо
-
Энерг.ценность
67.3kcal
-
Рейтинг
Пока без рейтинга
Самые популярные
Лучшие по рейтингу
Если вы хотите похудеть и начать правильно питаться, то этот рецепт точно придется вам по вкусу! Предлагаю приготовить дома вкусный, полезный и диетический завтрак — омлет «Витаминный»! Такой омлет не жарится на сковороде, а запекается в духовке. Делается без капли масла, только яйца, молоко и овощи. Все очень просто!
Ура!
You have all the ingredients, let's start cooking!
Ингредиенты
0/6 ингредиентовGood job!
Enjoy your meal, hope you had fun with us!
Шаги
Шагов сделано: 0/0-
Мелко нарезаем шпинат, перец нарезаем на соломку.
-
Разбираем брокколи на соцветия, отвариваем до готовности.
-
В форму выкладываем овощи слоями.
-
Смешиваем яйца с молоком и солью. Заливаем овощи смесью.
-
Отправляем запекаться на полчаса в духовку. Температуру выставляем 170 градусов.
Ключевые слова:
- вкусное блюдо
- Диетическое блюдо
- завтрак
- пп
- правильное питание
- сытное блюдо