Азиатский зеленый салат

Салаты

Jocelyn_food
17.03.2020

12 ингредиентов
4 порций
Добавить в избранное
0 Поделиться

Время приготовления
30 мин
Сложность рецепта
Простое блюдо
Энерг.ценность
130.9kcal
Рейтинг
Пока без рейтинга
Распечатать
Рецепт

Если вы хотите похудеть к лету и начать правильно питаться, то самое время составить меню на каждый день. Предлагаю присмотреться к этому рецепту, и приготовить дома вкусный азиатский зеленый салат. Сделать такое блюдо можно всем, кто придерживается диетического питания.

Ингредиенты

0/12 ингредиентов

Имбирь — 1 Ломтик
Брокколи — 200 Грамм
Тофу — 200 Грамм
Фасоль стручковая — 150 Грамм
Лапша — 150 Грамм
чеснок — 1 Зубчик
Лимон — 1 Штука
Соевый соус — 2 Ст. ложки
Масло кунжутное — 2 Ст. ложки
Уксус бальзамический — 1 Ст. ложка
Кунжут — 1 Ст. ложка
Перец чили молотый — По вкусу

Шаги

Шагов сделано: 0/0

Брокколи с фасолью отвариваем почти до готовности.
Лапшу отвариваем до готовности и откидываем на дуршлаг.
Смешиваем тертый имбирь с цедрой лимона, чесноком, соевым соусом, соком лимона, уксусом и кунжутным маслом. Добавляем чили и перемешиваем.
Тофу нарезаем на кубики.
Смешиваем все ингредиенты.