Запеканка из цветной капусты с куриной грудкой: видео-рецепт
- madina_hungry
- 6 ингредиентов
- 2 порций
- Время приготовления
-
Сложность рецепта
Простое блюдо
-
Энерг.ценность
120kcal
-
Рейтинг
Пока без рейтинга
Самые популярные
Лучшие по рейтингу
Идеальный рецепт для тех, кто следит за фигурой. Запеканка, приготовленная дома по этому рецепту, получается очень вкусной.
Ура!
You have all the ingredients, let's start cooking!
Ингредиенты
0/6 ингредиентовGood job!
Enjoy your meal, hope you had fun with us!
Шаги
Шагов сделано: 0/0-
200 гр. куриной грудки нарезаем и немного отбиваем.
-
200 гр. цветной капусты разделяем на соцветия.
-
Из двойной фольги делаем небольшую формочку, если у вас есть форма небольшого размера, то используйте ее.
-
Выкладываем на дно курицу, следом цветную капусту, снова курицу и цветную капусту.
-
4 яйца солим, добавляем сухую аджику и взбиваем.
-
Заливаем на курицу и капусту яйца, ставим в разогретую духовку на 30 минут при 200 градусах.
-
Через 30 минут посыпаем тертым сыром и ставим еще на 10 минут в духовку.
Ключевые слова:
- запеканка
- капуста
- Курица
- цветная