Запеченный салат из цукини с брокколи и тархуном
- 10 ингредиентов
- 4 порций
- Время приготовления
-
Сложность рецепта
Среднее блюдо
-
Энерг.ценность
64.78kcal
-
Рейтинг
5 / 5
Самые популярные
Лучшие по рейтингу
Вкусный запеченный салат из цукини с брокколи и тархуном несложно приготовить дома по данному рецепту. Советую этот питательный и простой салат сделать на праздничный обед или ужин.
Ура!
You have all the ingredients, let's start cooking!
Ингредиенты
0/10 ингредиентовGood job!
Enjoy your meal, hope you had fun with us!
Шаги
Шагов сделано: 0/0- Неочищенную головку чеснока разрезаем поперек пополам.
- Цукини нарезаем на толстые полоски длиной около 10 см, а шириной около 3 см (кожуру при этом не очищаем). Перемешиваем с солью, перцем и оливковым маслом, выкладываем на противень, добавляем чеснок и запекаем примерно минут 20 в духовке при температуре 180 градусов. Духовку предварительно нужно будет разогреть. Готовые овощи остужаем.
- Чеснок измельчаем и смешиваем с густым натуральным йогуртом (125 г), цедрой половины лимона и лимонным соком, добавляем перец и соль.
- Цукини перекладываем в миску с заправкой, добавляем размятые листочки тархуна (около 6-7 веточек). Отправляем в холодильник на 2 часа.
- Срезаем соцветия брокколи (стебли не трогаем).
- Цукини смешиваем с рассыпчатыми соцветиями брокколи, добавляем 40 г жаренного и измельченного миндаля и подаем.