Треска в молоке
- 13 ингредиентов
- 6 порций
- Время приготовления
-
Сложность рецепта
Простое блюдо
-
Энерг.ценность
80.55kcal
-
Рейтинг
Пока без рейтинга
Самые популярные
Лучшие по рейтингу
Вкусная диетическая треска в молоке, приготовленная в домашних условиях, станет прекрасным вариантом вкусного обеда или ужина для всех худеющих. Рыба получается очень нежной и ароматной. Блюдо можно сделать всем, кто придерживается правильного питания.
Ура!
You have all the ingredients, let's start cooking!
Ингредиенты
0/13 ингредиентовGood job!
Enjoy your meal, hope you had fun with us!
Шаги
Шагов сделано: 0/0- Морковь, лук, сельдерей очищаем и моем. Нарезаем на кубики овощи. Чеснок рубим.
- Обжариваем овощи на оливковом масле до золотистости.
- Рыбу очищаем и промываем, нарезаем на стейки. Натираем перцем, соль, поливаем лимонным соком.
- Выкладываем в форму для запекания овощи, рыбу, лавровый лист. Заливаем горячим молоком. Посыпаем приправой и выкладываем сливочное масло на рыбу.
- Готовим двадцать минут при температуре 200 градусов.