Тиляпия на пару
- 4 ингредиентов
- 2 порций
- Время приготовления
-
Сложность рецепта
Простое блюдо
-
Энерг.ценность
96kcal
-
Рейтинг
Пока без рейтинга
Самые популярные
Лучшие по рейтингу
Всем, кто придерживается диетического или правильного питания предлагаю присмотреться к этому рецепту, и приготовить в домашних условиях вкусную тиляпию на пару! Сделать такое блюдо можно в качестве обеда или ужина. Рецепт подойдет всем, кто хочет похудеть к лету.
Ура!
You have all the ingredients, let's start cooking!
Ингредиенты
0/4 ингредиентовGood job!
Enjoy your meal, hope you had fun with us!
Шаги
Шагов сделано: 0/0- Филе рыбы натираем специями и солью, сбрызгиваем лимонным соком. Маринуем рыбу около двадцати-тридцати минут.
- Контейнер для приготовления на пару смазываем маслом, выкладываем рыбу.
- Готовим на пару не более пятнадцати минут после закипания воды.