Сочное куриное филе: видео-рецепт
- desert_recepti ?
- 7 ингредиентов
- 2 порций
- Время приготовления
-
Сложность рецепта
Простое блюдо
-
Энерг.ценность
129kcal
-
Рейтинг
Пока без рейтинга
Самые популярные
Лучшие по рейтингу
Вкуснее этого куриного филе я еще не пробовала! Честно-честно! Так что сохраняйте себе и обязательно сделайте куриное филе по этому рецепту! Главное, не нарушайте технологию. Иначе не получится приготовить дома такое нежное куриное филе
Ура!
You have all the ingredients, let's start cooking!
Ингредиенты
0/7 ингредиентовGood job!
Enjoy your meal, hope you had fun with us!
Шаги
Шагов сделано: 0/0-
Маринуем куриное филе в соевом соусе со специями. Я люблю именно это сочетание.
-
Оставляем на 1-2 часа при комнатной температуре. Это важно.
-
После маринования курицу обязательно обсушить бумажным полотенцем.
-
Смазываем растительным маслом с обеих сторон.
-
Выкладываем курицу на очень хорошо раскаленную сковороду-гриль.
-
Но если у вас нет сковородки-гриль у меня для вас есть один секрет: можно куриное филе просто обернуть небольшим кусочком пергамента для выпечки. И эффект будет такой же.
-
Жарим на среднем огне по 2-3 минуты с каждой стороны.
-
Потом сразу убираем в горячую духовку 200º на 5 минут.
Ключевые слова:
- грудка
- Курица
- сочная
- ужин
- филе