Шаги

Шагов сделано: 0/0
  1. Банан очистить от кожуры и порезать на крупные кусочки.
  2. Апельсин поделить пополам, половину очистить от кожуры и порезать на кусочки.
  3. В блендер добавить банан, измельчённый апельсин. Из оставшегося апельсина (1/2) выдавить сок.
  4. Добавить 60 гр творога и взбить все блендером.  Приятного аппетита.