Шаги

Шагов сделано: 0/0
  1. Хурму моем и нарезаем на ломтики.
    Смузи из хурмы - 0
  2. Банан крупно нарезаем.
  3. Выкладываем хурму и банан в чашу блендера.
    Смузи из хурмы - 1
  4. Добавляем отруби.
  5. Измельчаем до однородности.
  6. Вливаем сок, йогурт и молоко. Пробиваем еще раз.
    Смузи из хурмы - 2
  7. Переливаем в стакан, посыпаем семенами льна.