Самые популярные
Смузи боул, приготовленный в домашних условиях, — это все тот же фруктовый или ягодный коктейль, только едят его ложкой. Сервируется он в миске и подается с различными дополнениями, топпингами, ягодами и фруктами. Такое блюдо обычно подают в качестве завтрака. Его можно сделать всем худеющим, а также людям, которые придерживаются правильного или диетического питания.
Ура!
You have all the ingredients, let's start cooking!
Ингредиенты
0/8 ингредиентовGood job!
Enjoy your meal, hope you had fun with us!
Шаги
Шагов сделано: 0/0-
Бананы заранее замораживаем на семь-восемь часов. Нарезаем на небольшие кусочки.
-
В кофемолке измельчаем семена льна, заливаем теплой водой, оставляем в покое на две минуты.
-
В блендер выкладываем манго, бананы, семена льна, шпинат и овсяное молоко.
-
Измельчаем до однородности, переливаем в тарелку. Украшаем миндальными лепестками, ягодами и мюсли.
