Скумбрия, фаршированная овощами
- Jocelyn_food
- 8 ингредиентов
- 4 порций
- Время приготовления
-
Сложность рецепта
Простое блюдо
-
Энерг.ценность
90.71kcal
-
Рейтинг
Пока без рейтинга
Самые популярные
Лучшие по рейтингу
Скумбрия, фаршированная овощами — это очень вкусное и сытное блюдо, которое можно легко приготовить в домашних условиях. Его не стыдно подать на праздничный стол! Такое блюдо можно сделать в любое время года, летом выбирайте сезонные овощи, а зимой можно добавлять замороженные. Вкусно будет в любом случае!
Ура!
You have all the ingredients, let's start cooking!
Ингредиенты
0/8 ингредиентовGood job!
Enjoy your meal, hope you had fun with us!
Шаги
Шагов сделано: 0/0-
Отрезаем у рыбы голову, удаляем внутренности и промываем. Овощи нарезаем на кубики.
-
Разогреваем на сковороде растительное масло, выкладываем овощи и обжариваем до готовности. В конце перчим и солим.
-
Удаляем у рыбы косточки и хребет. Солим, перчим, посыпаем специями и сбрызгиваем соком лимона.
-
Выкладываем по центру овощи. Складываем рыбу так, чтобы начинка осталась внутри. Смазываем снаружи рыбу растительным маслом. Заворачиваем в бумагу, а потом в фольгу.
-
Отправляем в духовку на двадцать пять-тридцать минут.
-
Рыбу осторожно раскрываем и запекаем в режиме «гриль» десять минут.
Ключевые слова:
- вкусное блюдо
- обед
- рыбное блюдо
- сытное блюдо
- сытный обед
- ужин