Сибас на пару с овощами
- zvolson
- 9 ингредиентов
- 3 порций
- Время приготовления
-
Сложность рецепта
Среднее блюдо
-
Энерг.ценность
59kcal
-
Рейтинг
5 / 5
Самые популярные
Лучшие по рейтингу
Вкусное диетическое блюдо для всей семьи. Рыба, приготовленная дома самым полезным способом, — на пару.
Этот рецепт подходит для любой морской рыбы, также и овощи могут быть в самом разнообразном наборе.
Ура!
You have all the ingredients, let's start cooking!
Ингредиенты
0/9 ингредиентовGood job!
Enjoy your meal, hope you had fun with us!
Шаги
Шагов сделано: 0/0-
В миске смешать измельченную зелень с пропущенным через пресс чесноком, выжать сок половины лайма или лимона, размешать.
-
Рыбу очистить, обрезать плавники, хвост, помыть.
Подготовленную рыбу натереть солью, перцем, начинить зеленью.
-
Налить воду в пароварку, уложить начиненную рыбу, овощи, сверху морковь, нарезанную тонкими кружками. Закрыть крышкой, поставить на огонь
-
Через 10 минут после закипания положить веточку розмарина, готовить еще 15 минут.
При подаче на блюдо аккуратно выложить рыбу, рядом — овощи, украсить по желанию ломтиками лимона.
Ключевые слова:
- на пару
- Овощи
- Рыба