Салат с жареным тофу и кунжутом
- Jocelyn_food
- 15 ингредиентов
- 3 порций
- Время приготовления
-
Сложность рецепта
Простое блюдо
-
Энерг.ценность
114.4kcal
-
Рейтинг
Пока без рейтинга
Самые популярные
Лучшие по рейтингу
Во время поста необходимо придерживаться особой диеты и отказаться от большого количества различных продуктов. Но не спешите отчаиваться, попробуйте приготовить дома яркий, вкусный салат с жареным тофу и кунжутом, который разнообразит ваше меню. Такой салат обладает очень необычным сочетанием, наполнит вас энергией и отличным настроением, сделать его можно за полчаса.
Ура!
You have all the ingredients, let's start cooking!
Ингредиенты
0/15 ингредиентовGood job!
Enjoy your meal, hope you had fun with us!
Шаги
Шагов сделано: 0/0-
Разогреваем духовку до 180 градусов и включаем режим «гриль». Отправляем туда сладкий перец на двадцать минут.
-
Огурцы очищаем и нарезаем на полукольца, лук нарезаем соломкой. Базилик крупно рубим. Достаем перец из духовки, удаляем кожицу, а мякоть нарезаем соломкой.
-
Смешиваем сок лимона, сок апельсина, соевый соус, хлопья чили, кунжутное масло, смесь перцев.
-
На сковороду слегка обжариваем кунжут, смешиваем с заправкой.
-
Темпуру разводим с водой (пропорции 1/1), добавляем куркуму. Добиваемся консистенции теста для блинчиков.
-
Тофу нарезаем на крупные брусочки, обваливаем сначала в крахмале, а затем окунаем в темпуру и обжариваем в кипящем масле до золотистой корочки.
-
Тофу выкладываем на салат, посыпаем кунжутом и подаем.
Ключевые слова:
- веганское меню
- вегетарианское блюдо
- постный салат
- сытный салат