Салат с овощами и тунцом: видео-рецепт
- katyuhis
- 9 ингредиентов
- 2 порций
- Время приготовления
-
Сложность рецепта
Простое блюдо
-
Энерг.ценность
81kcal
-
Рейтинг
Пока без рейтинга
Самые популярные
Лучшие по рейтингу
Салат вкусный и полезный, подойдёт тем, кто следит за питанием. По желанию можно убрать оливковое масло и оставить только лимонный сок, а также сократить количество яиц или оставить только белок (смотрите по вашему суточному БЖУ). Количество ингредиентов рассчитано на 2 порции, я приготовила дома сразу в порционной подаче.
Ура!
You have all the ingredients, let's start cooking!
Ингредиенты
0/9 ингредиентовGood job!
Enjoy your meal, hope you had fun with us!
Шаги
Шагов сделано: 0/0-
Овощи помыть.
-
Салат порвать руками.
-
Огурцы и помидоры произвольно порезать.
-
Из тунца слить воду и размять вилкой, разложить по салатникам.
-
Высыпать оливки.
-
Нарезать яйца, предварительно сваренные в крутую.
-
По желанию добавить специи. Заправить оливковым маслом и лимонным соком.
Приятного аппетита!
Ключевые слова:
- быстро
- видеорецепт
- диета
- правильное питание
- просто
- тунец