Салат с нутом и овощами
- Jocelyn_food
- 8 ингредиентов
- 4 порций
- Время приготовления
-
Сложность рецепта
Простое блюдо
-
Энерг.ценность
170.12kcal
-
Рейтинг
5 / 5
Самые популярные
Лучшие по рейтингу
Если хотите сделать легкий, но в то же время сытный салат, то просто добавьте в него нут! Предлагаю приготовить дома вкусный салат с нутом и овощами. Дополнительно закладывайте время на замачивание бобов.
Ура!
You have all the ingredients, let's start cooking!
Ингредиенты
0/8 ингредиентовGood job!
Enjoy your meal, hope you had fun with us!
Шаги
Шагов сделано: 0/0-
Нут заранее замачиваем в холодной воде на часа 3-4.
-
Тщательно промываем и снова заливаем холодной водой, ставим на средний огонь. После закипания варим около 7 минут. Сливаем воду, обдаем холодной водой и удаляем кожуру. Снова заливаем водой и варим еще полчаса. Добавляем соль за 5 минут до готовности.
-
Помидоры и перец моем. Перец очищаем от плодоножки, семян и перегородок, нарезаем на полоски.
-
Помидоры нарезаем на тонкие дольки.
-
Смешиваем оливковое масло, мед, горчицу и сок лимона. Добавляем соль и перец.
-
В салатницу выкладываем нут, перец, помидоры. Сбрызгиваем заправкой и перемешиваем. Украшаем брынзой.
Ключевые слова:
- нут
- Овощи
- овощной салат
- сытный салат