Салат с куриной грудкой, овощами и йогуртом
- Jocelyn_food
- 10 ингредиентов
- 4 порций
- Время приготовления
-
Сложность рецепта
Простое блюдо
-
Энерг.ценность
65.15kcal
-
Рейтинг
Пока без рейтинга
Самые популярные
Лучшие по рейтингу
Такой вкусный салат с куриной грудкой, овощами и йогуртом вполне можно приготовить дома как на обед, так и на ужин. Советую сделать близким этот очень сытный, а главное, полезный салат.
Ура!
You have all the ingredients, let's start cooking!
Ингредиенты
0/10 ингредиентовGood job!
Enjoy your meal, hope you had fun with us!
Шаги
Шагов сделано: 0/0-
Филе куриное нарезаем на не слишком большие куски, слегка отбиваем специальным молоточком.
-
Солим и перчим, отправляем на сковороду-гриль с добавлением оливкового масла. Обжариваем с двух сторон до готовности. Снимаем готовое филе и даем ему остыть.
-
Листья пекинской капусты рвем руками либо нарезаем на куски.
-
Сладкий перец и огурец нарезаем соломкой (можно использовать специальную терку).
-
Овощи выкладываем на пекинскую капусту и приправляем по вкусу.
-
Охлажденное куриное филе нарезаем на полоски и красиво выкладываем на овощи.
-
Для соуса мы смешиваем 1 столовую ложку оливкового масла и натуральный йогурт, также приправляем по вкусу черным перцем и солью.
-
Заправкой поливаем овощи и курицу. Сверху выкладываем отварные и нарезанные яйца и дольки помидоров. Приправляем по вкусу и подаем на стол.
Ключевые слова:
- гриль
- Диетическое блюдо
- ПП салат
- салат с курицей
- салат с пекинской капустой