Самые популярные
Вкусный салат с куриной грудкой и запеченными овощами, приготовленный в домашних условиях, станет идеальным вариантом обеда или ужина для всех, кто придерживается правильного питания и хочет похудеть. Такой диетический салат сможет сделать даже новичок! Его также можно подавать на праздничный стол.
Ура!
You have all the ingredients, let's start cooking!
Ингредиенты
0/11 ингредиентовGood job!
Enjoy your meal, hope you had fun with us!
Шаги
Шагов сделано: 0/0-
Овощи нарезаем кубиком, добавляем специи, соль и перец. Сбрызгиваем маслом.
-
Отправляем овощи в разогретую духовку на 45 минут. Температура должна быть 180 градусов.
-
Куриные грудки отбиваем до толщины примерно 1,5-2 см. Разворачиваем один лист для жарки и выкладываем на него грудку.
-
Второй половиной листа накрываем грудку. Грудку прижимаем рукой. Разогреваем сковороду и выкладываем на нее завернутую грудку.
-
Готовим на медленном огне около 5-7 минут с двух сторон.
-
Готовую грудку нарезаем на кусочки.
-
Овощи смешиваем с грудкой, добавляем рубленную зелень и семена льна. Заправляем все оливковым маслом или йогуртом.
