Шаги

Шагов сделано: 0/0
  1. Куриное филе натираем перцем и солью. Выкладываем в форму для запекания и отправляем в духовку на 30 минут, запекаем курицу при температуре 200 градусов.
    Салат с кумкватом, курицей и спаржей - 0
  2. Смешиваем горчицу, мед, соевый соус и бальзамический соус.
  3. Выжимаем сок из апельсина.
  4. Кумкват нарезаем на тонкие колечки.
  5. Спаржу обжариваем около 5 минут на оливковом масле.
    Салат с кумкватом, курицей и спаржей - 1
  6. Спаржу вынимаем и в эту сковородку выкладываем кумкват. Выливаем сок апельсина, добавляем заправку и томим около 7 минут на медленно огне.
  7. Филе разделяем на небольшие кусочки.
  8. На тарелку выкладываем рукколу, сверху выкладываем куриное филе и спаржу. Затем выкладываем кумват и заправляем горячим соусом. Салат подаем в теплом виде.