Салат из зелени с бобовыми

Салаты

Jocelyn_food
06.11.2017

5 ингредиентов
1 порций
Добавить в избранное
0 Поделиться

Время приготовления
15 мин
Сложность рецепта
Простое блюдо
Энерг.ценность
192.60kcal
Рейтинг
5 / 5
Распечатать
Рецепт

За счет того, что в салате присутствуют бобовые, блюдо можно сделать очень сытным, но при этом совсем не жирным. Рекомендую приготовить дома вкусный салат из зелени с бобовыми.

Ингредиенты

0/5 ингредиентов

Зелень (микс) - 50 г
Фасоль (микс) - 70 г
Масло оливковое - 20 г
Гранат (для украшения) - 10 г
Соус наршараб (по желанию) - по вкусу

Шаги

Шагов сделано: 0/0

Заранее подготовим все необходимые продукты. Бобовые заранее отвариваем до готовности.
Зелень (укроп, кинзу, петрушку, тархун и реган) крупно нарезаем и соединяем в миске. Добавляем в миску фасоль. Можно брать консервированную фасоль в томатном соусе либо в собственном соку.
Добавляем соль, перец по вкусу и оливковое масло, все хорошенько перемешиваем.
Салат поливаем соусом наршараб.
Очень быстрый и простой салат с бобовыми и зеленью готов. Подаем салат, украсив зернами граната и веточкой укропа. Приятного аппетита!