Салат из полбы с креветками и манго
- KATRINE
- 8 ингредиентов
- 4 порций
- Время приготовления
-
Сложность рецепта
Среднее блюдо
-
Энерг.ценность
76.13kcal
-
Рейтинг
5 / 5
Самые популярные
Лучшие по рейтингу
Это свежее, легкое и оригинально приготовленное домашнее блюдо. Вам понравится салатик как по вкусу, так и по внешнему виду. Сделайте его на праздник или в особый для вас день.
Ура!
You have all the ingredients, let's start cooking!
Ингредиенты
0/8 ингредиентовGood job!
Enjoy your meal, hope you had fun with us!
Шаги
Шагов сделано: 0/0-
В подсоленной воде варим полбу минут 15, затем процеживаем и даем остыть.
-
Креветки готовим на пару примерно 5 минут. Затем очищаем их. Промываем рукколу с фенхелем и потом измельчаем ножом.
-
У манго отрезаем небольшую часть, а из большей отрезаем мякоть и вытаскиваем ее, чтобы получить чашу из манго, а мякоть нарезаем кубиками.
-
Объединяем все наши ингредиенты, заливаем маслом и апельсиновым соком, приправляем солью с перцем и все смешиваем.
-
Даем постоять в холодильнике минут 30, а затем подаем в чаше из манго.
Приятного аппетита!