Салат из овощей и нута на рисовой бумаге
- Jocelyn_food
- 12 ингредиентов
- 1 порций
- Время приготовления
-
Сложность рецепта
Простое блюдо
-
Энерг.ценность
202.05kcal
-
Рейтинг
Пока без рейтинга
Самые популярные
Лучшие по рейтингу
Вкусный салат из овощей и нута на рисовой бумаге, который просто приготовить дома, — это легкий и полезный салат из свежих овощей с добавлением бобов! Сделать это блюдо можно очень быстро, убедитесь сами!
Ура!
You have all the ingredients, let's start cooking!
Ингредиенты
0/12 ингредиентовGood job!
Enjoy your meal, hope you had fun with us!
Шаги
Шагов сделано: 0/0-
Огурцы моем и нарезаем тонкой соломкой (если есть специальная терка, то можно натереть огурец на ней).
-
Предварительно отвариваем нут, морковь моем, очищаем и нарезаем тонкой соломкой, зеленую стручковую фасоль заранее размораживаем.
-
Берем сковородку, отправляем ее на плиту, разогреваем с добавлением кунжутного масла и куркумы. Добавляем в сковородку морковь, нут, стручковую фасоль, слегка прогреваем на сковородке, чтобы овощи оставались сочными.
-
Разогреваем другую сковородку с добавлением растительного масла, отправляем туда лист рисовой бумаги, лист должен оставаться светлым.
-
Готовый лист выкладываем на тарелку. Сверху выкладываем листья салата, нут с овощами, отварную брокколи и огурец с помидором.
-
По вкусу солим, добавляем растительное масло и лимонный сок.
Ключевые слова:
- легкий салат
- нут
- овощной салат
- салат с нутом