Салат из овощей и морепродуктов
- 10 ингредиентов
- 5 порций
- Время приготовления
-
Сложность рецепта
Простое блюдо
-
Энерг.ценность
62.97kcal
-
Рейтинг
5 / 5
Самые популярные
Лучшие по рейтингу
Салат можно сделать как в холодном, так и в теплом виде. Рекомендую приготовить дома этот вкусный салат из овощей и морепродуктов.
Ура!
You have all the ingredients, let's start cooking!
Ингредиенты
0/10 ингредиентовGood job!
Enjoy your meal, hope you had fun with us!
Шаги
Шагов сделано: 0/0- Стручковую фасоль отвариваем на пару либо в соленой воде около 3-х минут.
- Брокколи отвариваем на пару либо в соленой воде около 5 минут.
- Размораживаем морской коктейль и обдаем кипятком либо отвариваем около минуты в подсоленной воде.
- Разогреваем сковородку с добавлением растительного масла, добавляем овощную соль, лавровый лист, мед и горчицу. Даем прогреться, чтобы специи отдали запах и вкус маслу.
- Лук нарезаем полукольцами и обжариваем около 2-х минут. Добавляем морской коктейль. Затем добавляем фасоль и брокколи. Перчим и солим, прогреваем минуты 3.
- На блюдо выкладываем готовый салат и украшаем гнездами из пророщенных семян лука.