Самые популярные
Если вы хотите похудеть и начать правильно питаться, но не знаете как приготовить дома вкусное и полезное блюдо на обед или ужин, то не проходите мимо этого рецепта. Предлагаю сделать диетические рыбные тефтели на пару! Такие тефтели можно подавать с салатом из свежих овощей, рисом, гречкой или другим гарниром.
Ура!
You have all the ingredients, let's start cooking!
Ингредиенты
0/7 ингредиентовGood job!
Enjoy your meal, hope you had fun with us!
Шаги
Шагов сделано: 0/0- Филе рыбы хорошо промываем и пропускаем через мясорубку. Также его можно измельчить с помощью блендера.
- Морковку с творогом тоже пропускаем через мясорубку.
- Смешиваем рыбное филе, морковку, творог, яйцо, соль и растительное масло. Добавляем зелень, формируем тефтельки.
- Отправляем в пароварку на десять минут.
