Рыбные котлеты по Дюкану
- 8 ингредиентов
- 6 порций
- Время приготовления
-
Сложность рецепта
Простое блюдо
-
Энерг.ценность
103.58kcal
-
Рейтинг
Пока без рейтинга
Самые популярные
Лучшие по рейтингу
Вкусные диетические рыбные котлеты по Дюкану, приготовленные в домашних условиях, станут отличным вариантом сытного обеда или ужина для всех худеющих. В качестве гарнира можно сделать отварной рис, запечённые овощи или салат из свежих овощей. Рецепт подойдёт всем, кто придерживается правильного питания.
Ура!
You have all the ingredients, let's start cooking!
Ингредиенты
0/8 ингредиентовGood job!
Enjoy your meal, hope you had fun with us!
Шаги
Шагов сделано: 0/0- Рыбу нарезаем на кусочки. Измельчаем в фарш. Добавляем два яйца.
- Лук измельчаем, добавляем в фарш. Добавляем овсяные отруби, крахмал, соль и перец. Формируем котлеты.
- На сковороде разогреваем сливочное масло. Выкладываем котлеты. Обжарить с двух сторон.
- Влить немного воду, потушить под крышкой на небольшом огне десять минут.
- Котлеты готовятся примерно полчаса.