Рыба, жаренная в кунжуте
- zvolson
- 6 ингредиентов
- 6 порций
- Время приготовления
-
Сложность рецепта
Среднее блюдо
-
Энерг.ценность
178,6kcal
-
Рейтинг
Пока без рейтинга
Самые популярные
Лучшие по рейтингу
Очень вкусная рыба получается в кунжутной панировке.
Для приготовления дома подойдет любая морская рыба. Кунжутное семя предварительно следует подсушить на сухой сковороде до золотистого цвета. Филе рыбы перед жаркой необходимо обсушить бумажными полотенцами.
Ура!
You have all the ingredients, let's start cooking!
Ингредиенты
0/6 ингредиентовGood job!
Enjoy your meal, hope you had fun with us!
Шаги
Шагов сделано: 0/0-
Филе морской рыбы нарезать небольшими полосками.
-
В тарелке взбить яйцо с небольшим количеством соли и перца.
-
Обсушенные куски филе сначала обмакнуть в взбитом яйце.
-
Затем обильно обвалять в поджаренных кунжутных семечках.
-
Жарить на сильном огне в большом количестве растительного масла пять минут на одной стороне.
-
Перевернуть и четыре минуты с другой.
Ключевые слова:
- второе
- кунжут
- Рыба