Рубленные куриные котлеты: видео-рецепт
- katyuhis
- 8 ингредиентов
- 6 порций
- Время приготовления
-
Сложность рецепта
Простое блюдо
-
Энерг.ценность
135,5kcal
-
Рейтинг
Пока без рейтинга
Самые популярные
Лучшие по рейтингу
Очень вкусные котлеты. Если у вас такая же хорошая сковорода, как у меня, то вы сможете приготовить дома котлеты на капле масла, и они будут диетическими. У меня получилось 12 котлет, на 1 штуку БЖУ 18,3/3,7/0,1 и ККАЛ 113,75.
Ура!
You have all the ingredients, let's start cooking!
Ингредиенты
0/8 ингредиентовGood job!
Enjoy your meal, hope you had fun with us!
Шаги
Шагов сделано: 0/0-
Куриное филе разрезаем на пласты и нарезаем мелкими кубиками.
-
Яйцо взбиваем вилкой со сметаной. Вливаем полученную смесь к куриному филе.
-
Зелень мелко рубим.еб
-
Сыр трем на мелкой терке.
-
Добавляем соль и специи. Перемешиваем.
-
Сковороду смазываем каплей масла.
-
На разогретую сковороду ложкой выкладываем котлеты. Обжариваем с обеих сторон до румяности на небольшом огне без крышки.
Ключевые слова:
- диета
- котлеты
- куриное филе
- Курица
- пп