Пюре из картофеля и шпината
- Chayka
- 4 ингредиентов
- 4 порций
- Время приготовления
-
Сложность рецепта
Простое блюдо
-
Энерг.ценность
89kcal
-
Рейтинг
Пока без рейтинга
Самые популярные
Лучшие по рейтингу
Нежное по консистенции и богатое витаминами вкусное овощное шпинатно-картофельное пюре незаменимо в диетическом питании и для детского стола.
Хорошо приготовить его дома на гарнир к рыбе.
Ура!
You have all the ingredients, let's start cooking!
Ингредиенты
0/4 ингредиентовGood job!
Enjoy your meal, hope you had fun with us!
Шаги
Шагов сделано: 0/0-
Чистим картофель, промываем, кладем в кастрюлю, заливаем холодной водой и ставим на огонь. После того как вода закипит, добавляем щепотку соли и накрываем крышкой. Варим на небольшом огне 30-40 мин. Чтобы убедиться в готовности, нужно проткнуть ножом самый большой клубень. Если нож плавно входит, то картофель готов. Сливаем воду в емкость.
-
Перебираем и тщательно промываем листья шпината. Стебли выбрасываем.
-
Кладем листья шпината в блендер, добавляем полстакана картофельного отвара и измельчаем. Вместо блендера можно использовать миксер.
-
Разминаем горячий картофель, добавляем в него масло, вливаем один стакан картофельного отвара и полученное пюре из шпината.
-
Тщательно перемешиваем до получения однородной консистенции пюре, солим по вкусу.
Ключевые слова:
- В блендере
- Варим
- детский стол
- диетические блюда
- овощи и зелень
- Пюре
- шпинат